התוצאה משיטת ‘אחת ליום’
בעזרת השיטה תרכשו את היכולת לשלוט ביצר האכילה, דבר שיאפשר לכם להרגיש מאוזנים מבחינה גופנית ונפשית, כתוצאה מכך תשפרו את איכות החיים שלכם
ותוכלו להראות כמו שתמיד רציתם
גישה מאוזנת ומתונה
שיטת 'אחת ליום' פותחה על ידי אולג סרגייב, נער שמן שהפך לאלוף הארץ במרוצי אופניים, תוך שנה של אימונים במהלך צבא, והשתתף באליפות העולם בשנת 2013, עקב חוסר שליטה ביצר האכילה וכישלון בכל הדיאטות הקיימות הוא פיתח הפרעות אכילה, דיכאון ונאלץ לפרוש מהתחום. בתהליך למידה מתמשך הצליח אולג להתגבר על המפגעים ותוך כדי פיתח את שיטת ‘אחת ליום’, שיטה שנותנת מענה ייחודי, פיזי ופסיכולוגי יחד לבעיית ההשמנה ומאפשרת לכל אחד ואחת להרזות, לשמור על כך ולהרגיש בשיא חדש מידי יום.
חבילת ‘אני הולך על זה’
- ערכת אביזרי אימון - מדריך השיטה לפי הרכב גוף ומדריך אישי לפי אורח חיים
- תמיכה ללא הגבלה ומענה על כל שאלה בפורום ובפייסבוק
- גישה לסרטוני הסבר על יישום השיטה
- חברות מועדון ל 3 חודשים חינם
- הטבת 'יחד לשיאים חדשים' זיכוי של 200 ש"ח על כל חבר שצירפתם עד זיכוי מלא
- הטבת 'בטחון לשיאים חדשים' לא שיפרת, לא שילמת - החזר כספי מלא אם השיטה לא עבדה
מתלבט ? צור קשר עכשיו לשיחת ייעוץ והסבר חינם וללא התחייבות בשווי 100 ש”ח
לחבילות נוספות ולקבלת הסבר מלא השאירו פרטים או צרו קשר בטלפון - 072-397-4850 תתחילו בשינוי עוד היום!
לגוף ולנשמה
השיטה שלנו מאפשרת איזון בין הגוף לנפש על ידי גישה הדרגתית ומאוזנת אשר מאפשרת לבצע שינוי קל ופשוט ככל הניתן.
גישה מדעית לתכניות
גישה המבוססת על המחקרים האחרונים שנעשו בתחום האימונים והתזונה על מנת לקבל תוצאות מיטביות לכל מתאמן.
אורח חיים בריא
השיטה שלנו תאפשר לכם לאמץ ולהנות מאורח חיים חדש ובריא יותר בכך לעשות מהפך חיובי בחייכם.
תוצאה אמיתית ואמינה
בעזרת השיטה שלנו תקבלו ותרכשו כלים שימושיים לחיים אשר יאפשרו לכם להגיע לכל מבנה גוף שתרצו ולשמור עליו לתמיד.
התוצאה מיישום שיטת ‘אחת ליום’
“לאוכל תמיד היה חלק משמעותי ב’עוגת ההנאות’ שלי, שיטת ‘אחת ליום’ איפשרה לי לאזן בין מגוון הנאות החיים ולקבל את מבנה הגוף עליו תמיד חלמתי, בזכות השיטה אני מרגישה בשיא שלי וחווה איכות חיים שטרם הכרתי !”
איב גולדנברג – בת 30
“לא דמיינתי לעצמי שאצליח להרגיש ולהראות כמו שאני מרגיש עכשיו, השיא בשבילי זה היכולת להביא את עצמי לידי ביטוי גם בתשוקה שלי שהיא מירוצי אופניים וגם להצליח להיות איש משפחה עם קריירה מאתגרת”
בוריס צוקרמן – בן 39
“שיטת ‘אחת ליום’ עזרה לי להגיע לשיאים אישיים שלא דמיינתי לעצמי, לרדת במשקל זה היה הדבר הראשון שגרם לי להאמין בעצמי ובעזרת הכלים שרכשתי לא רק שאני מרגיש בשיא כל יום אלא גם עשיתי את הבלתי אפשרי מבחינתי – הפסקתי לעשן לאחר 40 שנה !”
סרגייב ויטלי – בן 57
“בתור ספורטאי מקצועי לשעבר לא האמנתי שאצליח לשמור על אחוז שומן נמוך בלי תפריט ובלי להתעסק כל היום באוכל, השיטה הוכיחה לי שהכל אפשרי !”
דיאן פרסבורגר (כדורסלן מקצועי בעבר)
בלוג מאמרים
מה שאיפשר לאדם לשרוד במשך אלפי שנים הוא יצר ההשרדות שלו, יצר ההשרדות מורכב מ2 מרכיבים עיקריים : תצרוכת מזון מספקת והדחף להתרבות, יש יצרים נוספים......
טבלת השוואה בין שיטת ‘אחת ליום’ לבין שאר הפתרונות הקיימים כיום ✔️ – התנאי קיים ? – קיים אצל חלק מהמתחרים ❌ – אינו קיים כלל תנאי הכרחי להצלחת התהליך אחת ליום מתחרים הרגשת שפע בתהליך הירידה במשקל ✔️ ? ירידה במשקל ללא הרעבה מכוונת ✔️ ? השארת אוכל כמקור הנאה בשגרה ✔️ ? תהליך […]...
לכל אחד מאיתנו יש את החבר או את המכר שאוכל ואוכל ואינו משמין, פעם תהיתם מה מאפשר לאותו אדם להישאר רזה ולא להשמין חוץ מהתירוץ בו כל אחד משתמש כדי להפסיק לחשוב שהכל זה ‘גנים’. אז ככה – נכון שגנטיקה משחקת תפקיד לא קטן בנטייה להשמנה אצל כל אדם אך מעבר לכך יש מספר גורמים […]...
‘עוגת ההנאות‘ היא עוגה דמיונית המורכבת מכלל הדברים המסבים לנו הנאה בשגרת היום יום שלנו, אך מכאן עולה שאלה הכרחית שהיא – אם יש לנו צורך כל הזמן למלא את העוגה אז מה גורם אצלנו לירידה ברמת ההנאה או אפשר לומר ל’סבל’?. להלן כמה דוגמאות: רגשות שליליים שעולים בנו עקב חוסר קבלה עצמית (בעיקר עקב […]...
מעט רקע בסיסי על מנת להבין שגוף האדם הוא מכונה כה מורכבת שעדיין לא יודעים את כל הדברים והדרכים שבהם קורים תהליכים מסוימים. בגוף האדם קיימים מגוון הורמונים שהם מעין מפקדים המופרשים מבסיסים ברחבי הגוף (בלוטות) והם אומרים לחיילים בשטח מה לעשות. נתחיל מהסבר פשוט על כמה הורמונים כי בטוח נתקלתם במושגים כמו אינסולין ועוד’. […]...
בגוף האדם קיים מנגון ניתור של הכנסה והוצאה קלוריות ע”י הורמונים מנגנון זה בחלקו מבוסס על הורמון הלפטין. למנגנון זה לצורך העיניין נקרא מנגנון ‘מד הדלק’ בדומה לרכב הוא מנתר את כמות הדלק (שומן) במיכל הדלק (גוף האדם). בעת צריכה מופרזת של קלוריות ‘ריקות’ (ללא ויטמינים ומינרלים) הדלקתיות בגוף האדם עולה וכתוצאה מכך נפגע מנגון ‘מד הדלק’ עקב כך […]...